進補也要講究科學，根據中醫“五行”、“生、克”規律的說法，有些食物是不能同時吃的，否則容易給身體帶來傷害。那麼香蕉和橘子能一起吃嗎？答案是可以的，香蕉和橘子可以一起吃，這兩種水果並不存在衝突的現象。
有網友稱，香蕉和橘子不能在一起吃，原因是酸味水果與甜味水果不可以一起吃。因爲酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。香蕉屬於甜味的水果，橘子屬於酸味的水果。實際上適量食用香蕉和橘子並不會引起不適，大量吃就有可能會有以上不良反應。
香蕉味甘，性寒。入肺、大腸經，屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力。香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。橘子性平，味甘酸，全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。從藥性來看，橘子和香蕉也是不相剋的，兩者能夠放心一同食用。
