減肥能吃泡椒鳳爪嗎

有人說愛美是女人的天性，而肥胖則是女人的天敵。在全社會宣傳“胖子無前途”的氛圍下，減肥成了當下很多女性的頭等大事。減肥是需要注意飲食的，而食物的熱量往往關係着吃下去人會不會發胖。泡椒鳳爪是一種非常爽口的小吃，就算想要減肥的人都會忍不住地多吃，很多人覺得鳳爪上沒有脂肪應該熱量不高吧？

錯了！泡椒鳳爪並不是一種低熱量的食物。據檢測，在100克可食用的泡椒鳳爪中，有193大卡的熱量，相比瘦豬肉的熱量是100克中含143卡，米飯則是119卡，因此泡椒鳳爪是屬於熱量較高的食物，不過對比薯條、奶油蛋糕這類高熱量的食物，泡椒鳳爪的熱量是比較低的，所以偶爾吃泡椒鳳爪是不會變胖的，但是長期大量地吃泡椒鳳爪就很容易變胖的，因此在減肥期間最好還是不要吃。