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西葫蘆雞蛋餃子的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 2.46K 次
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西葫蘆雞蛋餃子的營養價值

西葫蘆雞蛋餃子是餃子的一類,主料則爲西葫蘆和雞蛋,因而,西葫蘆雞蛋餃子的營養價值也都是來源於這兩種食材

西葫蘆俗稱茭瓜,味道清淡而略帶甜味。西葫蘆的營養價值偏高,具體來說,西葫蘆的營養價值如下:

1、西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

2、西葫蘆可幫助調節人體代謝,有減肥、抗癌防癌的作用。

3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可提高免疫力,有抗病毒和腫瘤的作用。

雞蛋是大家都熟知的食物。它被認爲是營養豐富的食品,因爲它含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質。具體來說,雞蛋的營養價值如下:

1、雞蛋含有DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利。

2、雞蛋含有蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、鉀等礦物質,其中,雞蛋所含的蛋白質爲優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。

3、雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,因此,雞蛋具有防癌的作用。

媽網提醒:餃子皮是由麪粉製成,麪粉對人體也有諸多好處。因而,西葫蘆雞蛋餃子是一種美味而又有營養的食物。

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