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喝豆奶粉的禁忌有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 2.26W 次
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喝豆奶粉的禁忌有哪些

大家對豆奶的好處都有一定了解了,那繼續瞭解一下喝豆奶的禁忌吧!喝豆奶時要注意什麼呢?喝豆奶的禁忌事項有哪些?

1、豆奶不適宜飯前飲用,因爲豆奶中含有豐富的蛋白質,飯前飲用不利於吸收。

2、嬰幼兒不能喝豆奶,因爲豆奶粉中含有異黃酮,會影響嬰幼兒的性發育,若嬰幼兒長期喝豆奶,長大後易患生殖系統疾病。

3、有乳腺癌家族病史的人不宜喝豆奶,因爲豆奶中含有大量的植物雌激素,會提升乳腺癌的風險。

4、豆奶不能和雞蛋一起食用,因爲雞蛋與豆奶搭配後,兩者會產生一種不利於人體吸收的物質

5、喝豆奶時不宜加紅糖,因爲紅糖中的有機酸會與豆奶粉中的蛋白質結合,併產生一種能分解豆奶粉中營養成分的變性沉澱物。

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