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黑魚子醬的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 2.24K 次
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黑魚子醬的營養價值

作爲與鵝肝、松露齊名的“西方三大珍味”之一,魚子醬是法國人餐桌上最奢侈的享受,黑黑的魚子醬在過去是皇室裏的佳餚,現在是時尚人士和酷愛美食又惦記減肥的朋友的美容健康食譜。其中黑魚子醬是受到廣泛歡迎的一種。這種珍貴的美食不僅是味道口感俱佳,更重要的是其營養價值極高,一直享受解酒劑、保肝劑、安神劑的名聲,被譽爲“海中寶石”,顆顆色澤豔麗、豐潤。它含有多種礦物質、豐富的DHA、魚類蛋白質和維生素,且膽固醇含量非常低,對人體健康極爲有益。長期食用黑魚子醬,可以預防老年人大腦智力退化,提高兒童的生長髮育。

黑魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不僅能夠有效地滋潤營養皮膚,更有使皮膚細膩和光潔的作用,是一種珍貴的美顏食物;豐富的鈣、磷、鐵及卵磷脂等養分,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑,不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用,而且還可起到烏髮的作用,使人煥發青春。

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