一、銀杞護膚茶
製作材料:銀耳三金(浸)、杞子五金冰糖適量
製作方法:將銀耳放入鍋中，加入適量的水，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸。
效果:滋潤皮膚，補充皮膚所需的水分，同時改善皮膚暗淡的皮膚質量，增加光澤。
二、三花清肝茶
製作材料:菊花、金銀花、茉莉花適量。
製作方法:將3種花放入茶壺中，加入熱水，5分鐘後可飲用。
效果:三花清肝茶可養肝護肝。適度飲用可改善口苦咽乾的症狀。適用於經常熬夜、加班、眼睛視覺模糊、心情不好的人。
三、百合蓮子銀耳茶
材料:蓮子6粒，銀耳4克，棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
製作方法:用水清洗所有材料，百合、棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子半熟，去水，放百合和棗子一起煮。鍋中的3種材料全部煮爛後，加入銀耳、糖，糖溶解後熄火，放可以吃。
效果:該茶具有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能和養肝有很好的作用。
四、決明子茶
製作材料：取決明子20克，製作方法：以文火炒黃，加沸水沖泡，即可飲用。
效果：決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。
五、蔥白薑汁茶
製作材料：茶葉1把，生薑汁1匙，蔥白適量。製作方法：將蔥白砸扁切細，加水燒開，放入茶葉，倒入生薑汁，混合均勻，即可趁熱飲用，每日1劑。
效果：此飲可以溫通陽氣，清利頭目，消食下氣。適合春季保健養生。治療感冒的效果很好，感冒後喝茶睡覺，醒來病情大幅減少，體力大幅增加。
