吸菸有害健康。吸菸可誘發呼吸系統疾病、心血管疾病、惡性腫瘤等疾病。有些菸民喜歡抽菸時的感覺，享受那一刻的美好。有些人想爲了健康戒菸。但是，找不到有效的戒菸方法。中醫認爲，艾灸戒菸穴可以達到戒菸的目的。灸戒菸穴是一種很好的戒菸方法。想戒菸的朋友可以試試！
爲什麼灸戒菸穴能戒菸？這是因爲艾灸可以抑制煙癮，消除或減輕戒菸後出現的戒菸症狀，如頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、焦慮等。
【取穴】列缺戒菸穴（列缺與陽溪之間）肺俞心俞
艾灸戒菸方法
1、艾條溫和灸：每次灸10-20分鐘，每日1-2次，10次爲1療程，療程間可休息1日，直到戒斷爲止。煙癮發作時，可隨時灸戒菸穴。
2、瘢痕灸:肺俞、心俞可採用瘢痕灸，10次爲1療程，療程間可休息1天。
3、艾炷隔姜灸：每次灸5-10壯，每日1-2次，10次爲1療程，療程間可休息1日。
