相信大家都知道吸菸有害健康，但是很多男性還是忍不住要吸菸，而且吸菸很容易上癮，長時間無法戒掉煙癮就會對身體造成嚴重的危害。但是男性朋友一定要下定決心來戒掉煙癮，戒菸之後的好處會讓你心痛，所以還是趁早戒菸吧。
那麼男性戒菸之後的好處有哪些？
1、心肺功能增強
由於吸菸會對我們的肺部和心臟造成嚴重的損傷，菸草中的有毒物質會使肺部長期受到污染而引起疾病，經常吸菸會使菸草中的菸草和焦油被肺癌吸附，肺部逐漸變黑，長期吸菸會引起肺癌的風險。戒菸後，身體的血壓和心率逐漸慢，血液中的一氧化碳含量也恢復正常水平，血液循環和肺功能好轉。
2、精神狀態改善
長時間吸菸的男性朋友第一次戒菸時，會出現精神不振、頭暈、焦躁等不良情況，但只要堅持下去，這些不良精神狀態就會得到很好的改善，見面後比吸菸時頭腦清醒，人也年輕有精神，特別是運動時
3、改善黃牙，保持口腔清新
長時間吸菸的人，口腔異味相當濃厚，口腔發出難聞的臭味，長時間受煙燻陶，口腔發出煙味，這種味道令人厭惡，而且經常吸菸，煙味中的有毒物質對牙齒造成損傷，牙齒髮黃髮黑
4、改善嗅覺和味覺
長期吸菸者長期受煙味刺激，體內堆積大量尼古丁等有害物質，視覺和味覺逐漸麻木，戒菸後，體內尼古丁等有毒物質逐漸排出體外，嗅覺和味覺逐漸改善，完全恢復。
5、顏色更漂亮
菸草中的尼古丁等有毒物質進入血液和皮膚，長時間吸菸會使皮膚變黃，變青或皮膚鬆弛，戒菸後感覺自己的皮膚變紅變得有光澤，更有彈性。
6、指甲更乾淨
一般吸菸者的指甲是黃色的，有斑塊，主要是指甲長時間被煙燻黃，見面後指甲恢復自然光澤和表面，指甲看起來更健康。
看到上述建議後的好處，相信男性朋友會感動，所以親愛的男性朋友應該儘早戒菸，戒菸後不僅能保持健康，還能使外表更有魅力，展現男性的風貌。
