第一種養生茶:玫瑰蜂蜜茶
效果:蜂蜜有養顏美容的作用，平時在辦公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效調節血氣，促進血液循環，消除一天的疲勞。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。
泡法:
1.準備適量的玫瑰和蜂蜜。
2、將燒開的熱水倒入裝有一點玫瑰花的茶壺中，倒水是爲了洗玫瑰花。
3、第二次加入適量熱水後，蓋上蓋子燉10分鐘以上，直到玫瑰花出味。
4、待玫瑰花茶稍微冷卻後，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。
第二種養生茶:銀杞護膚茶
效果:該茶有效補充水分，滋潤皮膚。多喝銀杞茶對皮膚有好處，尤其是用電腦的女白領。
泡法:
1、準備三金銀耳(泡沫)、五金枸杞子、適量冰糖。
2、之後把銀耳放入鍋中，加入適量的水，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸。
第三種養生茶:綠豆菊花茶
效果:綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加菊花泡茶喝可以有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝，因爲綠豆屬涼性，喝多了會傷胃。
泡法:
1、菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少。
2、將菊花放入水中煮沸後，加入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁液在菊花水中攪拌，變溫後加入少許蜂蜜即可飲用。
