寶寶補水利尿的食物在夏季很受歡迎，避免寶寶缺水，上火，和積食等問題，月數小的寶寶消化能力有限，吃補水利尿的食物可以減輕腸胃負擔，那麼寶寶補水利尿吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。
用清水、黃瓜和麪粉製作的麪糊擠入滾燙的熱水中會散開成一粒粒的碎碎面，很適合小寶寶吃
黃瓜即是青瓜，其具有清熱補水利尿的功效，夏天食用很適合。而且黃瓜的味道清新清爽，在食慾不佳時吃上一點黃瓜也是個很好的選擇，這款碎碎面在煮熟後，麪湯也會帶着清爽的黃瓜味，非常解膩。
另外，我在麪湯裏放入了寶寶愛吃的頭水紫菜，既提鮮，又補碘，它同樣具有清熱利水的特質。
這樣的搭配，整碗碎碎面無需加一滴鹽都非常好吃，而且小寶寶米粥米糊吃多了吃膩了時，嘗試給寶寶做這種碎碎面也是極好的，可以讓寶寶嘗試到更多的口感和食物狀態噢哦。
參考月齡：
8M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
黃瓜50g，清水50g，麪粉55g，頭水紫菜適量
做法
1、頭水紫菜用清水浸泡開
2、黃瓜切小塊
3、黃瓜、清水放入攪拌機攪拌均勻
4、倒出黃瓜泥水，倒入麪粉
5、攪拌均勻
6、麪糊倒入裱花袋備用
7、燒開一鍋水，放入紫菜
8、斷斷續續擠入黃瓜麪糊
9、煮至浮起即可
綿綿糯糯的碎碎面，特別適合寶寶吃
以上就是寶寶補水利尿吃什麼好，補水利尿的食物推薦，請大家繼續關注。
