白蘿蔔有降火消食的功效，對於腸胃不好的人來說時常吃點白蘿蔔有助於腸胃的蠕動。但是女性在懷孕期間是非常特殊的時候，那麼孕婦可以吃白蘿蔔嗎？哪些人不宜吃白蘿蔔呢，孕婦不能吃什麼食物。
孕婦可以吃白蘿蔔，但不宜多吃。
白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。但是孕婦要適量吃，因爲白蘿蔔性涼，先兆流產、子宮脫垂、體虛者不宜多食。
白蘿蔔性寒，產婦體質虛弱不宜多吃。且白蘿蔔不利於下奶，母乳餵養寶寶的產婦要少吃。如果想吃的話，最好煮熟後少量食用。
陽虛型便祕患者。陽虛也是一種人體病理症狀，一般陽虛的人常覺得四肢不熱、腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，益氣血瘀，但不適合陽虛型的便祕患者，多食可引起症狀加重。如果陽虛的人吃白蘿蔔的話，會增加病情，不僅不能預防便祕，而且更嚴重。
腹瀉患者。白蘿蔔具有幫助消化的功能，也是一種典型的涼性食品。如果你有胃腸道腹瀉的症狀，你一定要小心吃白蘿蔔，這隻會加重病情和症狀。在腹瀉的時候吃白蘿蔔的人可能有加重病情的情況，這對身體的健康有害。
手腳冰涼且便祕的人，手腳冰涼、持續便祕，從中醫上講，這叫陽虛便祕。這樣的人，吃白蘿蔔，只會使便祕的症狀加重。
正在服用補藥的人，白蘿蔔有泄氣的作用，而補藥多有溫補氣血的功效。這邊剛補好的氣，吃一碗白蘿蔔，就泄出去了。如此一來，即使吃再多溫補的藥，也毫無作用。
黑木耳中含鐵即爲豐富，常吃可以防治缺體性貧血的發生，但是同時黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，不利於胚胎的穩固和生長。
因此綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食。
菠菜，雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血；但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。
鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長髮育造成一定影響，因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。
