在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了許多名醫良藥，經過皇家御用，至今仍在使用流傳，是經典的經典。我們特別選擇其中最具代表性的四大名補，秋冬來臨時可以補充。
十全大補湯解疲勞
十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川雄、黃芪、肉桂十大味中藥組成。十全大補湯的用法比較多，作爲滋補藥可以直接吃，一般藥店有成品銷售，稱爲十全大補膏或十全大補丸，也可以加入肉類食材作爲藥膳食用。
緩解疲勞:現代社會人們壓力大，身體和心理負擔重，容易引起血氣不足，可以用完全的補湯緩解神經，消除疲勞，很多傳統茶飲店都可以做茶，人們隨時都可以喝
術後調理：一般手術會導致身體氣血受傷，往往術後可能出現氣血兩虛的情況，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時，用十全大補湯的原料加肉煮湯，每天服用，可以增強體內的血氣，加快身體的恢復。
癌症預防:日本的研究認爲，十全大補湯具有抗癌作用，也可作爲放射治療、化療和術後恢復的輔助藥物。從藥店直接買材料更講究的十全大補膏，每天早晚各吃茶匙，有助於調節血氣。
八珍蛋糕:健脾最好的
現在我們的生活條件好了，但生活更不規則，脾胃問題多，調理身體要從脾胃開始。在八珍餅中，山藥、蓮子肉、薏苡、茯苓、白扁豆、稠都是補脾食物，在補脾胃氣的過程中起着很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。
四季補脾：脾胃是後天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫認爲，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。
原料：八珍糕原料有人蔘6 克，茯苓、白朮、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米麪、糯米麪各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，與粳米麪、糯米麪混合，蒸成餅，經常食用，可增強脾胃功能。
烏雞白鳳丸:最補充女性身體
烏雞白鳳丸是婦科補充名人，現有百年曆史。其最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認爲烏骨雞具有滋補身體虛弱的作用，尤其對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等疾病有效。現代醫學研究還認爲烏雞含有人體不可或缺的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，可調節人體免疫功能和抗衰老。
調理月經:月經不調有多種原因，烏雞白鳳丸主要對血氣雙虛、陰精不足引起的月經不調效果明顯，一般月經量少、顏色淡、質量薄、患者身體瘦弱、無力、頭暈、顏色黃或無光澤。
預防早更:中醫認爲，女性腎氣不足容易引起內分泌功能障礙，補充腎氣可預防早更，改善更年期綜合徵症狀。
男性也可以使用:中醫處方重視證據，沒有男女限制。男性患有氣虛或血虛型疾病時，也可服用烏雞白鳳丸，如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生、陽痿等。
四物湯:最養顏
四物湯是中醫養血的第一方，包括當歸、熟地、川雄、白芍四種藥，可以補血養血，也可以活血調節的常用方劑，血虛者可以補血，血瘀者可以活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。
生理期調理：女性可以在生理期結束後喝四物湯，早晚各一次，連續喝一週，有助於補血養血，讓身體恢復過來。
改善月經過多:四物湯是養血的祖先，產生了無數的子方孫方，其中着名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花的味道，治療血虛血瘀引起的月經過多，可以應對先兆流產、習慣性流產。
補身養顏:將四物湯作爲調味料，用棗、枸杞、冰糖掩蓋濃郁的中藥味道，加入雞肉、排骨等肉食，製作補身藥膳，使血氣流暢，臉色紅潤，皮膚光滑，補身養顏。
特別注意:中醫重視鑑別治療，使用上述方劑時最好諮詢醫生，根據自己的情況使用。
