怎麼判斷抑鬱還是焦慮

焦慮還是抑鬱可以通過臨牀表現、發病時間和治療方式上判斷。由於抑鬱症和焦慮症爲兩種不同的精神心理疾病，其臨牀症狀、治療方式和發病時間都存在一定差異。

1.臨牀表現

焦慮症的臨牀表現爲擔心、害怕、恐懼、緊張，可伴有頭暈、頭痛、心慌氣短、出汗等植物神經功能紊亂症狀。少數患者在疾病發作時，會有坐立不安、來回走動、抓狂、不停搓手等表現。

抑鬱症主要表現爲長時間的情緒低落、注意力降低、意志活動減退，伴有自卑、自我評價低、沒有自信型、缺乏興趣、愉悅感，或有嚴重的自殘、自殺的想法和傾向。

2.發病時間

出現精神異常症狀，已嚴重影響正常生活、工作和學習，長達6個月以上，可判斷爲焦慮症。若持續兩週，不間斷出現精神情緒異常症狀，可判斷爲抑鬱症。

3.治療方式

焦慮症臨牀治療主要以抗焦慮和抗抑鬱藥物爲主，而對於抑鬱症的治療，主要以抗抑鬱藥物爲主，極少數患者需要服用抗焦慮藥物。