在咱們的日程生活中我們一些孕婦朋友們都會遇到很多有關於這樣那樣的問題，那麼今天小編就來說一說有關於懷孕中期腰痠背痛怎麼回事這個話題吧，基本上，很多孕媽媽都會受到腰痛的困擾，越來越大的肚子會慢慢增加腰部的負荷，當負荷過大的時候，就會導致腰痛。
懷孕中期腰痠背痛怎麼回事
1、婦女懷孕後，隨着孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，使不少準媽媽感到腰痠背痛。這種腰痛一般隨着產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
2、孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，妊早期這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多爲腰痠背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。
3、妊中期和晚期這段時間內的腰痛，原因多半是因爲胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，爲了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛，一般來說在休息後症狀可減輕。此外，妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中營養物質攝入量不足，會造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
看到以上小編針對懷孕中期腰痠背痛怎麼回事給出的回答之後，大家都知道了吧，所以說在生活中一旦發生腰背痛應注意休息，小編還是建議大家避免長時間地站立和步行。避免提重物，需要彎腰取物時，儘量避免腰部彎曲用力。這些都是小編的建議了。
