蔬菜水果中帶有豐富多彩的營養成分，大家大家都離不了蔬菜水果，寶寶仍在成長髮育環節最必須的便是營養成分，捲心菜是一種很有營養成分的蔬菜水果，那麼寶寶吃捲心菜有哪些好處呢？
寶寶吃捲心菜的益處
1、促消化
油麥菜能促消化，提升腸胃作用，它帶有的維他命C能清除腸胃中的發炎，而它帶有的甲基纖維素則能夠推動腸胃腸蠕動，能推動身體廢棄物排出來，能讓人們消化不好和食慾不佳等病症迅速消退。
2、消腫除菌
新鮮的捲心菜有除菌、消腫的功效。咽喉疼痛、創傷腫疼、胃疼、牙疼時，能夠將捲心菜打汁後飲盡或擦抹患部。捲心菜含有異硫氰酸丙酯衍化體，能殺掉人體內造成敗血症的出現異常體細胞。
寶寶吃捲心菜常見問題
1、烹飪方法身心健康
寶寶腸胃消化吸收能力還沒有生長髮育徹底，因此 寶寶的飲食搭配宜口味淡，不適合太重口感，寶寶吃捲心菜的情況下應儘量減少高油炸工高溫太久的方法，以防容易上火、消化不好難受。此外捲心菜是膳食纖維較多的食材，寶寶過小，腸胃消化吸收能力不足強，吃的情況下要切得碎碎的，纔有利於寶寶消化吸收。此外捲心菜最無比吃或者短期內烹製，由於長期烹飪的捲心菜有利水平會減少。
2、對捲心菜皮膚過敏的人不適合服用
捲心菜也是有很有可能會變成過敏源，假如寶寶對捲心菜皮膚過敏得話，服用捲心菜就會有很有可能會造成皮膚紅癢、拉肚子、消化不好、頭疼、咽喉疼痛、哮喘病等過敏的症狀，因此 假如母親發覺寶寶對捲心菜皮膚過敏得話，就需要留意不必給寶寶吃捲心菜了，以防造成過敏的症狀。
寶寶吃捲心菜作法
1、捲心菜泥
原材料：捲心菜。
作法：捲心菜綽水，掰成一小塊，隨後用多功能料理機把卷心菜弄成泥就可以。
蔬菜泥很合適沒長牙或剛長牙的小寶寶吃，味兒能夠依據寶寶喜愛的口感配製。
2、雙絲油麥菜卷
原材料：捲心菜，香腸，生雞蛋，紅蘿蔔，鹽。
作法：①捲心菜剝掉，入沸水鍋中綽水斷生後快速放進涼水中泡浸。
②生雞蛋攤成蛋皮，香腸、蛋皮切條。
③用捲心菜菜象卷肉糉一樣包起來蛋絲、香腸，用木籤固定不動住就可以。
還可以依據本人口感換捲心菜卷的餡，像做餃子一樣的把餡攪拌成泥，用捲心菜包裹後放進大骨湯裏煮開就可以。
3、捲心菜粥
用材：稻米40克，捲心菜30克。
作法：①將捲心菜清洗，剁碎預留。
②將稻米清洗，自來水泡浸1鐘頭上下，再控幹水份碾成粉末。
③將稻米末放進鍋內煮開開，再添加剁碎的捲心菜，煮至軟稠呈糊狀就可以。
捲心菜是膳食纖維較多的食材，而寶寶腸胃消化吸收作用還較爲弱，在做捲心菜給寶寶服用的情況下應儘可能剁碎點。
