生過寶寶，並且斷過奶的準媽媽對於斷奶是很清楚的，這是一件很痛苦的事情，其過程很長。很多準媽媽斷奶的時候，都希望斷奶進行的順利一些，快一些，少受一點痛苦。那麼，怎麼樣斷奶不痛又快？
首先，想要斷奶比較快，而且不痛，建議準媽媽要早做準備。準備斷奶，準媽媽需要提前控制飲食，減少湯水的攝入量。並且準媽媽要少吃一點葷菜，還不能吃太過油膩的東西。這些準備工作常常被準媽媽忽視，其實這對於斷奶的順利進行很重要。
其次，想要斷奶不痛又快，可以買一點麥芽來吃，這可以幫助準媽媽順利斷奶的。不過需要注意的是準媽媽不要吃太多的麥芽，注意掌握好量，還有度。斷奶肯定會給準媽媽造成疼痛，這個需要有相應的心理準備，就算是再痛，準媽媽也不要打退奶針。
另外，斷奶的準媽媽要注意穿着，衣服最好是寬鬆一些的，這樣可以避免衣服對乳房的擠壓。當然，準媽媽穿寬鬆的衣服，也有利於血液的流動和循環，從而避免對乳房的壓迫，這對於減輕斷奶引起的疼痛，幫助也是特別大的。
