讓寶寶每天都能吃飽，這是每個堅持母乳餵養的媽媽們的心願。在實際餵養孩子的過程中，很多產後女性卻要面臨奶水不足的情況。如果遇到這種情況，新媽媽們可以通過下面這些方式讓乳房下奶更快更多。
第一，多讓寶寶吮吸，寶寶在喝奶的時候，也是對媽媽乳房的按摩，乳房被吮吸的次數越多，奶水分泌越多。
第二，兩邊乳房一起喂，不要只將一邊乳房喂寶寶，儘量讓兩邊乳房保持平衡。
第三，保持良好的心情，新媽媽的心情抑鬱，會讓乳房下奶更少更慢。而保持愉閱的心情，有利於產後下奶。
第四，給寶寶餵奶時，可讓寶寶將乳房的奶水吸空，這樣有利於乳房產生更多乳汁。
第五，補充身體所需的水分，平時多喝白開水、豆漿、果汁、蔬菜汁等。
第六，對乳房進行適當的按摩，促進乳房的血液循環，這樣也能讓乳房更快分泌乳汁。
第七，保護好乳頭，不要讓乳頭受傷，尤其要避免讓乳頭流血，避免乳頭因感染而導致乳汁分泌變少。
