有些幼兒有這樣的不良習慣，日常就喜歡吃肉，而不喜歡吃蔬菜。進而常常出現便祕等情況，讓家長們非常心焦，家長們就想改變幼兒這樣的壞習慣，那麼幼兒只吃肉不吃菜怎麼辦呢？
此時家長們必須有耐心，幼兒對新食物，或是不喜歡食物需要不斷嘗試，甚至需多次之上纔可適應，這需要一個時間過程。媽媽也不可挑食、偏食，可起到榜樣作用，不可在幼兒面前述說某些食物不好吃，吃飯時，可表現出食物好吃模樣，促進孩子食慾。
另外，也可塑造較好的進餐氛圍，不可進餐時批評孩子，也不談論不愉快的事情，避免影響食慾。飯前可讓孩子多活動，規避零食，一般運動之後，孩子心情愉悅，會出現飢餓感，此時可嘗試日常不愛吃的食物，可能會起到不錯的效果。還有就是烹調食物時，要多變換花樣，例如一種菜可採用不同做法，讓食物具有色香味的特點，可激發孩子對食物興趣。
總之，幼兒只愛吃肉，而不想吃菜的時候，可以從諸多方面進行調節，例如讓幼兒多運動，還有就是調整食物做法等，都可促進食慾。
