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孕婦可以吃柱侯醬燜牛腩嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.12W 次
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孕婦可以吃柱侯醬燜牛腩嗎

柱侯醬燜牛腩是一道家常菜式,主要是利用柱侯醬加上牛腩,經過細火燜制而成。其中柱侯醬可以說是粵菜菜餚裏不可或缺的一味調味醬,而牛腩又是富含營養價值的肉類食物,那麼處於特殊時期的孕婦可以進食柱侯醬燜牛腩嗎?

孕婦是可以吃牛腩的,但是要適量。牛腩裏面含有高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。孕婦適當進食牛腩,能夠給肚子裏面的胎兒提供充足的蛋白質,有助於胎兒的健康發育呢。

由於這道菜裏面有添加了柱侯醬,柱侯醬是經過加工的調味醬,大部分都是加入了添加劑,孕婦進食這類食物很有可能會造成胎兒發育不良,因此孕媽咪還是少吃爲妙。加上牛腩偏溼熱,因此孕婦過量進食,很容易上火。

因此媽網百科建議各位孕媽咪還是少吃柱侯醬燜牛腩比較好,偶爾嚐嚐鮮未嘗不可,但是一定要注意不能過量進食,爲了肚子裏面胎兒的健康發育,孕媽咪要管住愛吃美食的嘴巴啊。

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