金絲瓜的適宜人羣

金絲瓜的營養價值很高，金絲瓜富含許多維生素和礦物質，可以爲人體所吸收。那麼，金絲瓜適宜所有人食用嗎？下面，就跟媽網百科一起去了解一下金絲瓜適宜食用的人羣吧！

一般人羣都可以食用金絲瓜，但是體虛內寒者和腹瀉者要慎食，金絲瓜較爲涼性，腹瀉者食用可能會加重病症，痰溼體質的人更適合食用金瓜。金絲瓜可以幫助防癌抗癌，因此中老年人可以適當吃一些。肥胖者也適合食用金絲瓜作爲減肥食物，因爲這種瓜類不僅沒有脂肪，還含有一種可以抑制脂肪的成分，成爲減肥最佳選擇。