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咖喱牛肉麪的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 5.59K 次
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咖喱牛肉麪的營養價值

咖喱牛肉麪的原料非常豐盛,因此富含各種營養物質。經過細心熬製的麪湯更是上好的補品。那麼咖喱牛肉麪具體有哪些營養價值呢?

1、咖喱是由薑黃爲主料,另加多種香辛料配製而成的複合調味料。在東南亞許多國家中,咖喱是必備的重要調料。咖喱中含有辣味香辛料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。咖喱能促進血液循環,達到發汗的目的。所以在亞熱帶,人們特別喜歡吃咖喱菜餚。舊金山美國癌症研究協會的最新研究指出,咖喱內所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞功能。咖喱還具有協助傷口複合,甚至預防老年癡呆症的作用。

2、牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

3、咖喱牛肉麪的湯的營養全部來自原料,原料中有水溶性的營養素和非水溶性營養素之分。如水溶性維生素C、礦物質會部分進入湯內,非水溶性的蛋白質90%-93%以上仍然留在肉裏,湯裏的含量不足總數的10%。咖喱牛肉麪湯湯富含各種維生素、氨基酸以及鐵、鈣、鎂、鉀、鋅、磷等各種礦物質元素。功效作用方面,麪湯具有開胃、助消化、滋陰補虛、強身健體的功效。

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