首頁 > 營養寶典 > 食材 > 芹菜炒豬心的食用禁忌

芹菜炒豬心的食用禁忌

來源:孕育親子課    閱讀: 1.57W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芹菜炒豬心的食用禁忌

雖然芹菜炒豬心還有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等營養物質,具有較好的安神定驚、養心補血、平肝降壓等作用,但也存在着一些食用禁忌。下面就讓我們來了解一下。

禁用人羣:

1、高膽固醇者。由於豬心中含有較高的膽固醇,所以膽固醇高的人是不適合食用辣炒豬心的。不然可能會造成體內膽固醇過高,會增加腦溢血發生的風險。

2、脾胃虛寒者。由於芹菜是一種性涼質滑的食物,所以脾胃虛寒,腸滑不固的人食用可能會加重寒性體質,不利於自己的身體健康。

3、低血壓者。芹菜有酸性的降血壓成分,所以食用可以有效的降低血壓,所以血壓偏低的人應該儘量不要食用。

禁忌搭配:

1、杏仁。豬心和杏仁一起吃,很容易引起腹脹、腹痛的症狀。

2、橙子。這是因爲豬心中的蛋白質與橙子中的鞣酸會結合,會生成不利於人體消化的物質,產生噁心、腹痛等症狀。

3、黃豆。如果同時食用,豬心含有的蛋白質與礦物質易與黃豆中的植酸相結合,會影響營養的吸收。

4、鵪鶉。二者一起烹調食用,一方面會降低彼此的營養價值,而另一方面則會使各自所含的酶及其他元素會發生某些生化反應,從而造成色素沉着。

5、豆類。豆類所含的植酸會與豬心中的蛋白質和礦物質結合,從而降低了彼此的營養價值。

6、鯽魚。因而鯽魚具有健脾利溼的功效,而豬心不利於痰溼偏盛者除溼,所以二者搭配會大大降低鯽魚的利溼功效。

7、茶葉。茶葉中含有大量鞣酸,與豬心中的蛋白質結合會形成不易消化吸收的物質,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

8、海鮮。因爲芹菜含有大量纖維,會影響人體對蛤、毛蚶、蟹中高蛋白的吸收,所以不適合與蛤、毛蚶、蟹等水產品同食。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食