我們知道，幹刺梨是一種日常的保健食品。小小的一片幹刺梨裏含有豐富的維生素C，在流汗肆虐的季節裏，多吃幹刺梨可以增強體質，預防感冒，也能防止被其他的傳染性病毒感染。不過，幹刺梨可以經常吃嗎?
幹刺梨對人體沒有副作用，因此一般人羣是可以經常吃的，不過經常吃不代表可以天天吃，任何東西過量食用總歸是不妥的，所以，我們吃的時候要注意把握量。另外，幹刺梨性涼，而且有健胃消食的作用，天天吃可能會鬧肚子，而且慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃刺梨乾。
