擁有優質蛋白的蝦仁搭配富含維生素的菠菜,既營養又美味。事不宜遲,下面就跟着媽網百科學做這道菠菜蝦仁吧。
材料:菠菜、蝦、蔥、姜、蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉
做法:
1、蝦去頭去殼,用鹽和料酒醃10分鐘,菠菜洗淨;
2、鍋中燒油,先將蝦倒入鍋中炒熟,加少量料酒去腥;
3、炒熟後撈出備用;
4、再燒油,炒香蔥薑蒜;
5、把菠菜下鍋炒;
6、菠菜變色後,把蝦仁倒回鍋中,加鹽、糖、雞精、胡椒粉;
7、翻炒均勻就可以出鍋了。