首頁 > 營養寶典 > 食材 > 涼粉草的功效

涼粉草的功效

來源:孕育親子課    閱讀: 4.49K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」涼粉草是脣形科多年生植物,多被用來做成涼粉食用。不過也有人會用涼粉草煮水服用,說是對人體有好處。那麼涼粉草的功效有哪些呢?涼粉草的功效很高嗎?想知道答案的話就一起往下看吧!
涼粉草的功效
涼粉草的功效

涼粉草最主要的功效便是清熱消暑、涼血解毒。也因此以涼粉草爲原料製成的涼粉在夏季廣受歡迎。

在中藥方中,涼粉草還是治療糖尿病、黃疸、高血壓、關節疼痛等不可或缺的一味藥材。在我國民間偏方中,涼粉草還可用來治療花柳病,不得不說是一大驚喜。

也正是因爲涼粉草具有較高的藥用價值,所以不少人都喜歡用涼粉草煮水喝,或者用來煲湯,對養生保健有一定的作用。

涼粉草的價格

涼粉草在如今已經不是什麼稀奇的植物了,它在我國南方地區分佈十分廣泛,江西、福建、廣東等地均有種植。

也正是因爲涼粉草種植範圍廣,產量也是十分的可觀,所以涼粉草的價格還是比較便宜的。

在市場上,涼粉草的價格大多是每公斤12元左右,當然了,這是未經過加工的涼粉草價格。經過加工的涼粉草,價格會根據加工工藝和包裝的不同而有所不同,每斤大約是20-30元不等。

涼粉草可以直接吃嗎

涼粉草是可以直接嚼着吃的,吃起來有淡淡的甜味,汁液能在口中產生膠性。據說最早的時候就是被一戶農家所發現。

但一般情況下,不建議直接食用。畢竟經過加工的涼粉草吃起來更好吃,又何必折騰自己去吃草呢?

將涼粉草做成涼粉,或者直接煎水服用,亦或者用來煲雞湯,都是很好的食用方法。不過在將涼粉草熬成水之後,我們是要將涼粉草扔棄的,因爲經過熬煮的涼粉草是沒有什麼味道的。

涼粉草怎麼做成涼粉

用涼粉草做涼粉的方法主要有兩種,一種是做成粉劑,即我們平時在超市買到的袋裝涼粉;一種是直接與水熬製。下面我們分別來看詳細的做法步驟。

一、粉劑加工

1、先將涼粉草洗淨,曬乾,粉碎,過細篩。

2、然後取涼粉草細末500克、食用鹼20克、澱粉1000克,混勻。

3、按一定的淨重分袋裝好,每次食用就取一小袋即可。

4、食用時用10倍量的開水沖泡、攪勻,晾冷後即凝固成涼粉。還可拌些醋、醬油、辣椒水或白糖、蜂蜜等食用。

二、直接加工

1、取涼粉草500克洗淨,加水5000克,放入鍋中煎熬。

2、待涼粉草汁液全部熬出,鍋中水呈墨綠色時,將涼粉草揉搓幾遍後濾去草渣。

3、接着繼續往鍋中加入適量清水,並加進食用鹼20克,澱粉1000克,邊攪邊文火熬煮45分鐘。

4、將鍋中熬成膠狀的液體放入容器中,晾涼後即凝固成涼粉。

經期可以吃涼粉草嗎

涼粉草是寒性的,經期不可食用。

涼粉草曬乾後煮水,既可做成涼粉,又可做成養生茶,四季皆宜,對人體有着很好的保健作用。

但是對於經期女性而言,再好的食物,只要是寒性的,都不建議食用,容易使子宮受寒,引起腹痛等情況。

另外,經期要多注意保暖,多吃一些含鐵的營養品,補充身體流失的養分。

孕婦可以吃涼粉草嗎

很多人說,涼粉草具有安胎的作用,所以孕婦應該多吃,這樣的說法正確嗎?

這個問題在相關的醫師口中得到了答案:涼粉草屬寒性藥草,孕婦食用不利於胎兒的成長,並且還會影響臍帶的血流供應。

因此,孕婦是不宜食用涼粉草的,即便是溫暖的仙草茶,孕婦也不宜食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食