首頁 > 營養寶典 > 食材 > 孕婦能吃冰皮月餅嗎

孕婦能吃冰皮月餅嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.33W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能吃冰皮月餅嗎

中秋節吃月餅是中國悠久的傳統習俗。中秋佳節大家相聚一堂共享月餅其樂洋洋。不同地區有其地方特色的月餅,冰皮月餅在衆多月餅中顯得尤爲特別。無論在外形還是製作手法,這種新穎的月餅吸引了不少人的眼球。但是孕婦能吃冰皮月餅嗎?

孕婦可以吃冰皮月餅。但是孕婦吃冰皮月餅應該適量。一般月餅的餡料中不少是營養可口的,吃月餅也能補充一些營養素。但是月餅的含糖量比較高,孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病。同時月餅是烘烤食品,吃多了會上火,還容易導致肥胖,內分泌失調等情況。冰皮月餅的冰皮沒有經過烘培,比較厚,有點類似涼糕之類的但又帶一點點韌的口感,尤其是冷凍後食用會更美味。冰皮月餅雖然以少油低糖爲賣點,但是實際上營養成分與普通月餅相差不大,都是高熱量高脂肪的食物。糖尿病患者,消化道疾病的患者要儘量少吃月餅,孕婦也不宜過量食用冰皮月餅。

冰皮月餅製作過程中沒有經過烘培,冰皮月餅需要在低溫的環境下保存。在低溫的環境中,前期多攜帶的微生物並不能被完全消滅,安全係數比較低。同時如果在運輸過程中不注意的話,也可能造成細菌污染。孕婦購買時須注意產品標識,儲存時要冷藏,並在保質期內儘快食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食