1、銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。首先，將銀耳洗淨，加入水和冰糖(不要用綿白糖)燉煮。然後將茶浸泡5分鐘，取汁並加入銀耳湯，攪拌均勻。
2、黃精茶
選用新鮮黃精30克上下，隨後切成薄片放進大點的杯子裏，隨後加入150CC的溫開水浸泡，幾分鐘後再加400CC的溫開水繼續浸泡3分鐘上下即可服用，具有生津、潤肺、養陰的功效。
3、橄欖海茶
橄欖3、胖海2、冰糖10克。用熱水提取後再喝。
