固元膏是古代傳下來的食材，古代很多後宮的妃子都能吃到這麼有效的固元膏，固元膏也是滋養的食材，現在固元膏也傳下來了，我們也享受這麼好吃的食物，吃固元膏的時候也要注意，不正確吃固元膏的話，吃了之後對身體也有很大的損害
古代做法
古傳核桃阿膠膏的配方，最常見的構成如下：紅棗（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。
製作過程分爲兩個階段:首先將棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉製成細口香糖浸泡在黃酒中10天，與酒同在陶瓷容器中隔水蒸，完全融化口香糖，加入棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉細節，攪拌均勻，加入冰糖融化即可。
現代做法
取阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，棗1斤半，冰糖半斤。
將大的口香糖連接包裝，用錘子敲成小塊，倒入食品加工機中粉碎的黑芝麻洗淨，在鍋裏炒，有助於在加工機中粉碎的核桃仁在加工機中不易破碎，最好在家用小型切割機中破碎的棗洗淨，去核，在切割機中破碎
按照法律處理這5種食品後，放入大盆攪拌均勻，加入2斤黃酒(給孩子吃的時候可以加入淡酒)，攪拌均勻後，放入盆中，蓋上蓋子，放入大鍋中，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然後用小火蒸1個半小時，完全蒸就行了。其餘的就保存在冰箱裏。去掉上面的黴菌，放入盆中，蓋上蓋子，用火蒸30分鐘就能繼續吃。
大家在吃這種固體奶油的時候可以選擇這些方法吃。吃固體奶油的時候不是每個人都能吃，也不是每天都能吃固體奶油。生活中很多人喜歡吃這種固體奶油的時候作爲零食每天都吃。其實，這是不行的。吃得太多對身體的傷害也很大建議慎重服用。
