性激素是動物體性腺、腎上腺皮質網帶、胎盤等組織合成的機體激素，本質是脂質，具有維持性功能、促進性器官成熟、副性徵發育等作用。通常，雌性動物主要分泌兩種性激素，分別是妊娠激素和雌性激素，可以發揮不同的生理作用。男性動物睾丸主要分泌雄激素，促進男性器官生長，維持正常性慾和生殖功能。
女性吃什麼可以補充性激素
人體性激素通常由內分泌細胞製成，每個內分泌細胞製成的激素聚集在一起可以發揮重要作用。對人類來說，性激素在生長、繁殖、發育、行爲變化、其他生理功能等方面起着重要的調節作用，分泌不足或分泌失衡會引起一系列疾病，對健康不利。在日常生活中，女性可以適當地吃含有雌激素的食物，有助於促進性激素分泌，如花生、豆漿、蜂蜜、黑豆、洋蔥等。
如有必要，女性可諮詢專業醫生的指導意見，通過口服避孕藥、羥孕酮、戊酸雌二醇等藥物補充性激素。需要注意的是，並非所有人都適合服用相關的藥物，女性在用藥前一定要仔細閱讀藥物說明書。在日常生活中，女性需要保持規律的休息習慣，遠離菸酒的刺激，維持卵巢的正常功能，減少生病的概率。
