1、寒性感冒嬰兒食譜
蔥白粳米粥
嬰兒感冒初期症狀咳嗽、痰多、稀少、鼻涕稀少、舌苔白、大便白乾燥、尿多、不喜歡喝水，一般寒性感冒多爲寒性感冒、感冒引起的感冒。這時，適合嬰兒的食譜是蔥白粳米粥。材料:蔥白(蔥根)5~6段，生薑6~7片，粳米適量。製作方法:將粳米煮成粥的同時，將蔥白放入粥中，煮時放入姜煮5~10分鐘後熄火。
2、熱性感冒嬰兒食譜
薄荷牛蒡粥
嬰兒感冒初期的症狀是痰咳不出來，咽痛，喜歡喝水，舌頭紅，舌苔黃，脈搏也比平時快，一般是熱性感冒。這時，你需要給寶寶煮薄荷牛蒡粥。材料:薄荷6克，牛蒡10克，粳米適量。做法:先煮15分鐘牛蒡，取出牛蒡，留下汁備用。把梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷中，在粥快熟時，放入牛蒡汁中，煮5分鐘即可。
