韭菜營養豐富，能促進腸道蠕動，預防結直腸癌的發生，能滿足早孕胚胎和胎兒對維生素和礦物質的需求。孕婦可以吃韭菜，但是韭菜不利於人體消化吸收。那麼孕婦吃韭菜胃難受怎麼辦？
1.每頓飯少吃點，不要吃得太飽，因爲胃灼熱是胃內壓力上升和膈肌擡高引起的不適。吃飯時試着慢慢咀嚼和吞嚥，如果吃的量合適，不會有這種感覺。
2.睡眠姿勢也應該調整。晚上睡覺時，應該放更多的枕頭或楔形靠墊來擡高上身。頭部的牀腳應擡高15~20釐米，使上身擡高10~15度。這可以有效減少食管反流，消除不適。
3.吃韭菜胃難受的孕婦可以通過喝溫水來改善不適。因爲喝溫水可以稀釋胃酸，促進胃中食物的向下流動，加速身體的排泄，從而緩解胃灼熱症狀。
4.如果孕婦胃灼熱症狀嚴重，長期難以緩解，應去醫院檢查治療，服藥也應遵從醫囑。例如，應該選擇含有鎂或鈣的非處方藥物來減輕胃部不適。當然，如果胃灼熱發生得更嚴重且難以緩解，可以通過服藥來治療。含有鎂或鈣的非處方酸抑制劑可以緩解胃部不適，但是孕婦在服藥前必須諮詢醫生。
