女性懷孕後處於比較特殊的生理階段，此時所攝入的營養既要滿足自身機體運行需求，同時也要保障胎寶寶的良好發育所需。比如有的孕婦存在缺鹼情況，這就需要在日常飲食方面注意調節，那麼孕婦缺鹼吃什麼呢？
1、 孕婦缺鹼可以在日常飲食中多吃一些鹼性的食物，比如番茄、海帶、洋蔥、香蕉、菠菜、豆腐、紅豆、蘋果等。尤其女性懷孕初期妊娠反應較爲明顯，胃酸分泌過多，對此還可以適量吃些蘇打餅乾，其含有的鹼性物質對中和胃酸，減少孕反，保持消化道酸鹼平衡會有所幫助。
2、人體機能的良好運行離不開體內的酸鹼平衡。如果缺鹼會導致失衡而引起一些不良症狀，特別是女性懷孕期間，如果酸鹼不平衡也易出現疲勞、失眠、大便乾結、便祕等多種不良症狀，有這種情況時需要給予有效的食療補充改善。
3、另外，孕婦體內是否缺鹼，也需要經過詳細檢查後才能確定，自己不能根據一些症狀表現，而判斷是否和缺鹼有關。因此，若孕期有不良狀況出現，一定要及時就醫檢查，只有做出準確診斷後，才能進行有針對性的調理或者治療。
