古人說精液滴血，精液的形成需要男性多少身體營養，這遠不像我們今天的人那樣隨意。飲食通常是幫助男性保健的最重要的方法，在生活中男性性生活前飲食可以使性愛更完美嗎？
夫妻生活和飲食的關係
對於男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睾丸激素是一個非常重要的性刺激因素，可以喚起男性的性慾，幫助他們完成勃起。
油膩不健康的飲食大大抑制睾丸激素的分泌。特別是連接五道主菜的正規西餐，油量的大小很可能成爲性殺手。
但是，性愛前吃點碳水化合物卻是值得鼓勵的。它能迅速補充能量，保持勃起的持久。如果性愛前吃東西，那麼不妨選擇意大利通心粉、烤麪包，或者土豆濃湯。喜歡吃肉的人也可以嘗試用適量的動物肝臟、魚或貝殼食物代替牛肉和豬肉。
需要注意的是，性愛前那一頓至少要提前一個小時，纔不會讓人頭暈噁心。
做愛之後吃點啥對男人身體最好？
房間裏出汗，中醫被稱爲泄漏。這種情況除了性生活過程中出汗多外，房間後四肢發冷，慌張，喉嚨乾燥，關節疼痛，全身無力等，是陽氣泄漏，陰傷陽傷，在身體虛弱的人和中老年人中很常見。
此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。
男性性生活前飲食應避免油膩垃圾食品，特別注意熱量多脂肪的食物。
