添加補充劑的嬰兒如何保證營養
添加補充劑的嬰兒如何保證營養
嬰兒6個月了，學習坐着翻身，越來越可愛，但對年輕父母來說每天改變花樣添加補充劑真的很麻煩
鑑於亞洲國家的寶寶受到飲食習慣的影響，6個月以上的寶寶輔食多以米糊、麪條等碳水化合物爲主，容易出現蛋白質、鈣質和鐵質等營養素攝入不足，寶寶體質也開始下降。事實上，東方嬰兒和西方嬰兒出生時的身高和體重都非常接近(附表:世界衛生組織0-2歲兒童體格心理髮育評估標準參考值)。但是，6個月後逐漸出現了差距。營養專家指出，我們的米飯民族，嬰兒6個月到3歲期間，母乳斷裂後每天需要攝取400ml左右(2~3瓶)的牛奶，而且最好是專門爲亞洲米飯國家的嬰兒設計的處方牛奶。例如，高蛋白高鈣高鐵處方的雅培恩美力，嬰兒強壯聰明。
對於選擇偏食的嬰兒，不能保證每天所需的營養。影響胃腸吸收功能，瘦弱、體質差，甚至引起營養不良惡性循環，影響未來智力和體力的良好發育，這樣的嬰兒應立即調整營養結構，保證每天蛋白質、鈣、鐵、鋅和各種維生素、水的合理攝取，這種調整應立即逐步進行，開始選擇高營養幼兒奶粉，如雅培小安全營養素，每天至少早晚各一杯，使兒童各重要營養素開始攝取均衡，調整胃腸吸收功能和胃口
有關專家指出9條參考標準，幼兒家長可以自行對嬰兒進行營養狀況自測：
1.嬰兒挑食嗎？
2.身高、體重與智力發育達標嗎？
3.零食吃多少？
4.平均每天喝奶300—400ml嗎？
5.每週吃2—3次豬肝等動物內臟及香菇等菌類食物嗎？
6.每天吃兩餐以上深色蔬菜嗎？
7.由蹲下站起來時感到頭暈嗎？
8.不吃大量炸雞或水果嗎？
9.肉類、海產品、豆製品均衡嗎？
