產後抑鬱是產婦比較容易出現的一種問題。產後抑鬱一方面與產後身體虛弱、氣血虛弱有關，另一方面與產婦不適應產後生活有關。這幾年出現產後抑鬱的女性越來越多。那產後抑鬱會自愈嗎？
其實大多數人在生完寶寶之後，都會出現一些抑鬱的情緒傾向，但是有的人會表現的不明顯，而有些人則表現的比較嚴重。如果產後抑鬱不太嚴重的女性是能夠通過自己調節情緒來自愈。對於那些心理素質比較差、抑鬱情緒比較嚴重的女性則需要吃些抗抑鬱的藥物來緩解抑鬱情緒，保證產婦正常的產後生活，避免因爲抑鬱發生一些危險行爲。
還有就是家人對產婦的陪伴和疏導對於緩解產婦抑鬱情緒也是有很大幫助的。有些產婦之所以會抑鬱就是因爲每天的生活太枯燥，所以建議老公和父母應該多抽出時間來陪伴產婦。發現產婦有出現抑鬱情緒傾向時，要及時的對產婦進行心理疏導。
另外，產後抑鬱症是有別於其他心理疾病的。產後抑鬱症並沒有其他心理疾病那麼難治癒，只要抑鬱情緒能夠得到控制。隨着時間的推移，大多數的產後抑鬱症慢慢就能夠自愈。
