很多處於月子期間的女性，都不清楚，是不是可以吃一些魚類。怕如果冒然的吃魚，會影響到孕期的健康，或者是影響到胎兒的發育，因此比較謹慎，雖然覺得魚比較有營養，但是也不敢隨便吃魚。那麼，月子能不能吃魚？
首先，女性如果是在月子期間，那麼是可以吃一些魚的，不僅可以吃魚，適當的吃一些魚，對於身體還很有好處，有利於月子期間的女性身體恢復。在吃魚的時候要注意，儘量通過清蒸或者是熬湯等方式來吃魚，不要過於油膩，也不要過於鹹，對身體更有好處。
其次，月子期間的女性，想吃魚的話，可以吃一些鯽魚、鯉魚、墨魚等，對於月子期間的女性身體更有益處。特別是如果能熬一些魚湯喝，還有下奶的功效，讓月子期間的女性，能夠疏通乳腺，分泌更多的奶水，讓寶寶能夠吃飽。
另外，月子期間的女性要注意，儘量吃一些比較好消化的食物，如果想要吃一些肉類，也最好是能切的碎一些，或者是直接熬湯喝，對健康更有益處。儘量避免吃一些過硬過涼的食物，可能給腸胃方面造成負擔，不利於月子期間女性身體的恢復，還有可能留下一些月子病。
