坐月子的時候產婦覺得平常的菜餚都是沒有什麼味道，吃起來也覺得很寡淡，在這時候就打算去吃些大蒜來幫助自己調味，讓自己能感受到更多大蒜的味道。但是又擔心自己正在坐月子，不適合吃大蒜。那麼，月子能不能吃大蒜？
建議在月子裏產婦儘量不要吃大蒜。大蒜屬於辛辣、燥熱的食物，吃了之後容易帶來便祕、上火跟口腔潰瘍等症狀。產婦還需要給寶寶哺乳，如果出現上火自然會在母乳中有所反應，到時候會影響到月子裏寶寶的發育。所以能夠不吃大蒜就不要去吃，吃了大蒜也不一定會給身體帶來好處。
在月子裏產婦的飲食應該要能夠保持清淡、有營養，辛辣刺激性的食物能不吃就不要吃，多喝湯湯水水，多補充蛋白質豐富的食物纔是最好的選擇。像是辣椒、大蒜、生薑、胡椒等具有辛辣效果的食物，在月子裏都應該要暫時不吃。
坐月子看起來是有很多禁忌，但這些禁忌都是讓產婦能更快恢復健康，讓身體避免留下後遺症的方式，如果是科學的坐月子禁忌，產婦應該要好好遵循，儘量不要觸犯。
