茼蒿是一種非常常見的綠色蔬菜，喜歡它的人極爲喜歡，不喜歡它的人則對它“繞道而行”，茼蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。那麼，這種具有如此功效的茼蒿的做法有哪些呢？
做法一
原料：茼蒿500g，蒜瓣3個，油鹽適量
做法：
1、茼蒿在水中泡半個小時，洗去泥沙，掐去老葉和老莖，瀝乾水分。
2、蒜瓣切薄片。
3、鍋底放油，將蒜片小火爆香。
4、倒入茼蒿，大火翻炒均勻。
5、調入適量鹽，待茼蒿變軟即可。
小貼士：茼蒿熟的很快，所以要大火快炒，也可以根據口味加適量生抽提味。
做法二
原料：茼蒿，胡蘿蔔，蒜，白糖，生抽，食鹽，雞精，香醋，花生油
做法：
1、茼蒿洗乾淨後，切成小段，裝盤待用。
3、炒鍋中放入少許花生油，帶油熱後，放入蒜片炒香。
4、再放入胡蘿蔔絲翻炒幾下。
5、將切好的茼蒿放入鍋中一起翻炒
6、見茼蒿炒變色的時候，加入少量的生抽、白糖、食鹽、雞精調味，在出鍋前，淋上少量的香醋提味。
7、翻炒一下，裝盤出鍋。
菜譜小貼士：胡蘿蔔含有脂溶性維生素，所以一定要過油炒一下，纔會更營養哦！
