首頁 > 營養寶典 > 食材 > 黑棗的吃法

黑棗的吃法

來源:孕育親子課    閱讀: 9.72K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黑棗的吃法

既然黑棗那麼有營養,那想必大家都在想平時該怎麼吃黑棗呢。黑棗的吃法有哪些呢?黑棗是當零食吃,還是當藥吃呢?還是燉湯喝呢?下面就給大家介紹黑棗的一種吃法,我們下面介紹的是用黑棗來做菜的,即花生黑棗燉豬手。

1、要先準備的材料有:花生、黑棗、水、薑片、豬蹄、鹽、米酒。

2、把買回來的豬蹄洗乾淨,把它豬皮表面上的毛也要拔乾淨洗乾淨哦。然後把豬蹄剁成小塊的。

3、往湯鍋里加適量的水燒開,等水煮沸了之後,把剛纔剁好的豬蹄放進去燙2分鐘,接着從沸水中撈出豬蹄,再洗乾淨放進另一個電鍋中。

4、把洗乾淨的黑棗、花生和薑片也放進電鍋中,然後加適量的水。蓋上鍋蓋,要記得按下電鍋的開關哦。

5、等電鍋燉好黑棗和豬蹄後,不要立刻開蓋,要讓它再燜大概10分鐘這樣。

6、燜好後,再次加入2杯水,按下電鍋的開關讓它再燉一次。這次燉好後,讓它再燜20分鐘左右,然後再開蓋放鹽和米酒。

一份色香味俱全的花生黑棗燉豬手就完成啦。是不是特別簡單呀,有空的朋友們可以試試哦。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食