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小目魚乾的烹調方法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.97W 次
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小目魚乾的烹調方法

目魚是很多人都喜歡吃的一種食材,它不僅肉質鮮嫩爽口,其中含有的營養價值也是非常豐富的,很多人都喜歡買目魚回家自己烹飪各種美食。作爲目魚的一種,關於小目魚乾的烹飪方法有哪些呢?

食材:小目魚乾,五花肉,料酒,老抽,蔥段,味精,糖

步驟:

1、發乾目魚:先放在冷水裏泡軟,要幾個小時,中間可以換水,這樣發的目魚有嚼勁。不放鹼。

2、洗目魚:把目魚上的薄膜剝下來,骨和內臟拿出來,洗乾淨。

3、目魚切成麻將大的塊。上好的五花肉,切塊,鍋裏放油,先炒肉(排骨),再加入目魚,炒幹水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1—2小時,煮到覺得爛了就行,大火收幹水,不要太乾,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。

小貼士:市場上有一種幹目魚很鹹(質量不好),那隻能多泡一下,然後做菜時不能放老抽、生抽。目魚乾清洗的時候,可以先用清水浸泡3小時,撕去外皮後,放入調好的熱鹼水(20%純鹼、30%石灰水、50%開水)中再泡3小時左右,清水漂洗備用。

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