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車螺芥菜湯

來源:孕育親子課    閱讀: 3.1W 次
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「導讀」在常見的做法裏面,芥菜出了可以炒之外,還可以用來煮湯。單單是用芥菜煮湯又過於清淡寡味,這樣可以搭配一些其他的食材來煮的話,味道就會好很多。常見的搭配有瘦肉芥菜湯、鹹蛋芥菜湯、香菇芥菜湯、車螺芥菜湯等。今天就爲你介紹其中的一款,車螺芥菜湯,關於它的做法、營養價值和適宜人羣等實用知識媽網百科都有爲你準備哦,敬請繼續關注下文。
車螺芥菜湯
車螺芥菜湯的做法

要煮出一鍋味道鮮美的車螺芥菜湯,做法並不難,首先需要準備好新鮮的車螺和鮮嫩的芥菜,然後參照以下的步驟,按步完成即可。

1、將芥菜洗淨,然後切段,放進水裏先泡十幾分鍾,把可能殘留在芥菜上的農藥浸泡掉;

2、將車螺放進盤子裏用手搓洗乾淨,再用清水沖洗三遍,把泥沙清除乾淨;

3、在鍋裏燒開水,然後放進油和食鹽,等到水煮沸了,先把車螺倒進鍋裏煮;

4、等煮到車螺差不多都開了口,放進芥菜,等到芥菜差不多都軟的時候,淋上一點白酒可以去腥,攪勻後關火即可。

車螺芥菜湯的功效

車螺芥菜湯的味道鮮美,一年四季都適宜食用。在享受到車螺芥菜湯美味的同時,你應該也想了解到它的功效和作用有哪些,不用着急,下面與你一起來探討。

關於車螺

車螺不僅肉質鮮美,而且營養價值豐富,有很高的食療藥用價值。在中醫上來說,車螺的味甘、鹹,性微寒,有清熱利溼、化痰、散結的功效。對於肝癌、哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病症有明顯的療效作用。另外,車螺可以健脾胃、潤五臟、增乳液的功效。在哺乳期,缺奶水的寶媽可以多喝車螺湯。

關於芥菜

芥菜可以爲人體補充各種維生素,包括維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D,這些營養素都是人體所必須的。另外,芥菜中的胡蘿蔔素可以明目,患有眼科疾病的患者可以多吃;食用纖維可以促進結腸的蠕動,預防便祕的發生,有便祕煩惱者也可以多吃。芥菜還有解毒消腫、抑制細菌的功效,促進傷口的癒合。

車螺芥菜湯的適宜人羣

清淡寡味的芥菜湯里加進車螺,味道真是大有改善。南方人有喝熱湯的習慣,飯前來碗鮮美的車螺芥菜湯,胃口都會好很多。那麼是不是每個人都適宜喝車螺芥菜湯呢?我們一起來了解下。

車螺的功效是:清熱利溼、化痰散結、潤五臟、止消渴、健脾胃、增乳液。

芥菜的功效是:解毒消腫、宣肺豁痰、明目利膈、防便祕。

由此可見,除了一般人都時候喝車螺芥菜湯之外,有些人喝了還有一定的食療作用。比如:便祕患者、眼科疾病患者、熱毒上火者、喉咳帶痰者,甚至是哺乳期缺奶水的媽媽,喝車螺芥菜湯都大有益處。

車螺怎麼洗才能乾淨

煮車螺芥菜湯如果不把車螺洗沖洗乾淨,那麼車螺肉裏可能會帶有泥沙,甚至是湯裏也會有泥沙。吃的時候很難把泥沙吐出來,那就會陷入把湯倒了浪費把湯喝下難爲的尷尬境地。所以,在煮湯前,一定要把車螺洗乾淨爲好,下面來看看有哪些技巧。

1、把買回的車螺放在清水中用水搓洗乾淨表面的泥沙,再用清水沖洗三遍;

2、上面的方面只可以沖洗車螺表面的泥沙,但車螺裏的泥沙沒有解決。那麼需要在清水裏加入少許食鹽。等泡到半個小時後,可以觀察下它的貝殼是否微微張開,如果緊閉不開的拿起來晃幾下,裏面發出聲響的話表明車螺已經死了,可以扔掉。一般來說,新鮮的車螺浸泡兩個小時候,泥沙基本可以吐乾淨了,所以要提前買回車螺浸泡,不要買回就立即煮。

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