糟毛豆製作過程有小許複雜，不緊跟靠譜的教程，分分鐘做出別樣的糟毛豆哦，你懂的！靠譜的媽網百科給大家扒來了完整、官方糟毛豆做法，一步兩步學起來吧！夏天的零食又着落了！提醒一下各位筒子，做之前要準備好各種材料哦，香料有桂皮、茴香、丁香等，香糟自然是必須的哦。
好了，材料都準備好之後就開工吧，趕在日落之前做好糟毛豆，做好後靜靜的等待兩個小時就可以開吃了哦，放入冰箱冷凍一下更鮮爽呢！
「糟毛豆」
食材：毛豆500克（選豆莢飽滿的）、桂皮、茴香、花椒、陳皮克、姜、蔥、丁香少許、味精適量、香糟、鹽，加飯酒少許。
步驟：
1、包香料。將桂皮、茴香、花椒、陳皮、姜蔥、丁香用紗布包在一起哦。
2、煮香料。將包好的香料煮沸之後，加入香糟，轉小火，用紗布分離出渣渣。
3、加味精入和飯酒。剩下的滷汁中就加入味精和酒，然後令其自然冷卻。
4、處理毛豆。毛豆洗淨後剪去上端哈，然後放入鍋中煮沸，轉小火燜5分鐘。
5、浸毛豆。將做好的滷汁浸泡毛豆，然後放入冰箱冰2個小時就可以開吃了。
糟毛豆糟滷怎麼做做出美味的糟毛豆，簡單來說就是將糟滷做得完美，最後將毛豆放入糟滷中浸泡2個小時，美味的下酒菜就做好了哦，小心不要吃醉了！糟滷的製作其實也不太難，但是選擇哪些配料，份量又是多少這些問題可是得弄清楚哦。
上面也提到，香料的選擇一般有桂皮、茴香、花椒、陳皮、姜蔥、丁香，加入姜、蔥糟毛豆味道更鮮哦。下面貼出各類食材的份量哦。
糟滷：桂皮15克、茴香15克、花椒10克、陳皮5克、姜1塊、蔥1根、丁香少許、香糟100克。香糟其實也可以自己做，用小麥、糯米、麴酒發酵而成，嫌麻煩就乾脆買加工好的，只需要100g就可以了哦。
做好糟毛豆立馬放入冰箱，調好鬧鐘，2個小時之後就可以開吃了！吃之前加入一些太倉糟油，味道更棒哦，酸爽好滋味！也可以用同樣的糟滷做出各種美味的糟食物，如糟雞翅。
糟毛豆有什麼營養毛豆經過糟滷的浸泡之後，味道更加酸爽哦，放入冰箱凍2個鐘，用來下酒好滋味，之分解暑呢。夏天吃糟毛豆最合適不過哦，冰涼涼的，吃在口中有種酒香味，小心不要吃醉了哦。吃糟毛豆不僅能接暑熱，還能增進食慾，吃多少做多少，或做糟毛豆就是任性！
吃糟毛豆還能降低血脂和血糖哦。有高血脂的筒子可以適量吃吃呢。媽網百科在這裏嘮叨一句，毛豆一定要煮熟，令有毒的血球凝集素失活，用還未煮熟毛豆做糟毛豆吃了會出現噁心、嘔吐情況，嚴重的還會中毒呢。
吃糟毛豆能改善大腦記憶力。毛豆中含有卵磷脂哦，起到調節大腦的作用，能提高記憶力，吃了分分鐘變成機智的人類！不過也不要吃多，吃多會胖！
營養不良吃糟毛豆。夏季天氣炎熱，完全沒有胃口？不吃多點食物補充營養元素，很容易營養不良呢，吃點糟毛豆吧，能緩解由於中暑導致的營養不良，心情不好吃不下飯，也可以試試吃點糟毛豆哦。
糟毛豆要怎麼保存一不小心做了一大盤糟毛豆？應該怎麼保存比較妥當呢？夏天做糟毛豆比較不好的地方在於氣溫比較高，食物都容易變質哦，什麼都扔進冰箱省事，保存做好的糟毛豆也是得放入冰箱中呢。建議不要做太多哦，都放入冰箱其它零食怎麼辦嘛！
爲了節約冰箱的空間，要將做好的糟毛豆放入保鮮袋中，糟毛豆此時是泡在糟滷裏面的哦，然後找一根習慣，插入保鮮袋裏面將空氣吸出來，然後立馬打結。一定要確保空氣都抽出來了哦，當然如果是2個小時後開吃的話，就不用這麼麻煩，直接連鍋帶糟毛豆放入冰箱就ok了。
冰凍糟毛豆的溫度也有講究哦，溫度調到10度以下，0度以上，溫度不能太低。最好在2小時之後吃完，最多不超過3天就得吃完，否則糟毛豆的風味會改變，甚至會變質哦。
孕婦能吃糟毛豆嗎從前一到夏天就各種暴風吸收糟毛豆、糟雞爪以及鴨肫醉蝦等風味小吃，懷孕之後還能愉快開吃嘛？嘴饞得不得了，但是考慮到胎寶寶的健康，也是得hold住嘴巴。於是問題來了，到底是該放肆大吃一頓，還是剋制一粒不吃呢？
從配料來看，做糟毛豆加入了很多香料哦，沒有什麼營養，而且這些香料都比較燥熱，如茴香、八角。其次，做糟毛豆可是會加入香糟以及飯酒，酒精在孕期來說是一個敏感詞彙，準媽是滴酒不能沾的呢，偏偏香糟是由頭曲做成的哦，而且還加入飯酒做糟毛豆，準媽自然是不能吃咯。
除了糟毛豆，其它一起糟類小吃都不要吃，尤其是含有酒精成分的小吃，真的不能碰，雖然沒有了這些滋味的小吃夏天都不完整了！準媽得有擔當！嘴饞就吃點其它的零食吧，餅乾、巧克力、開心果、蛋糕、點心或者是腰果等都ok哦。
