春天來了，到了開始吃桑葚的季節。桑葚營養價值是比較高的，而且吃水果對於寶寶的生長髮育是有幫助的，那麼2歲寶寶可以吃桑葚，啊？寶寶吃桑葚的好處和壞處有哪些。
2歲寶寶能吃桑葚。寶寶到了4—5個月後，就可以進食除母乳或者是奶粉以外的食物了，但剛開始添加輔食，建議選擇蘋果、梨等的常見水果，桑葚性寒，不宜多吃。因此建議最好等寶寶1歲以後才吃桑葚。
不過桑葚性寒，寶寶一次不可以吃太多，吃多了寶寶會脾胃不適的，一天可以分2次吃，第一次先吃1個，過一段時間看看寶寶有沒有不適應的，如果沒有，再給寶寶吃1~2個的就可以了。
桑葚營養價值好，有補鐵的功效，少量給寶寶吃是有益處的呢，每次吃不要超過三四個就可以了，如果你擔心有小蟲子的話，可以用溫開水來清洗，或者淡鹽水清洗都可以殺菌殺蟲。
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素，能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力，從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞乾澀等症狀。因此，寶寶吃桑葚，可以起到明目的作用。
桑葚中含有烏黑素，常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭髮，而且桑葚還可以改善皮膚的血液供應，營養肌膚，讓寶寶的臉蛋更加水嫩白皙。
桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制腸道內的多種消化酶，致使腸道的消化酶不能破壞C型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。
寶寶如果大量進食桑椹後出現面色青灰、口脣乾燥、皮疹、喉咽腫脹，胸悶煩躁、噁心，嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣，四肢發涼，嚴重時因出血性腸炎導致脫水。
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的功效。
桑椹主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
桑葚中含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質，這些酸性物質可以刺激胃酸的分泌，幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉等物質，因此，消化不良的寶寶，可以適當吃些桑葚來幫助消化。
寶寶吃桑椹是很好的，但是不能吃的太多，吃多了也有可能會拉肚子。
