乙肝是一種常見的肝病，患上了乙肝之後，除了積極治療之外，還要重視日常飲食護理，在平時多吃有利於肝臟保養的食物，就有利於乙肝病情的康復。很多人不知道患上乙肝病之後應該怎樣吃，吃哪些食物比較好，下面我們就來了解一下到底應該吃哪些食物。
那麼乙肝患者能不能吃肉呢？
其實乙肝患者並不是大家所說的一定要禁止吃肉，也是可以吃肉類食物的方式，要有選擇性的吃肉。一般患者在平時可以適當的吃一些瘦肉，還可以多吃一些魚肉，這些食物富含優質蛋白質，有利於肝臟的保養，同時還可以吃一些雞鴨類。您看患者也是可以吃牛肉和羊肉的，但是牛羊肉一定要少吃，因爲羊肉是大熱的食物，容易引起上火和肝陽上亢，就會引起肝臟的負擔加重。
那麼乙肝患者也日常多吃哪些食物比較好呢？
1、多吃綠葉蔬菜
乙肝患者在平時多吃綠葉蔬菜，對於肝臟的再生和修復是起着積極作用的，而且能夠提高身體的整體素質水平可以增強免疫力。日常生活當中可以多吃一些黃瓜和番茄以及綠葉蔬菜，這些食物中含有大量的葉綠素和維生素等。番茄和菠菜對於肝膽調節和疏肝都有一定的作用，能夠起到防癌抗癌的作用。特別是大三陽患者，日常多吃一些綠葉蔬菜是非常有幫助的。肝功能不好的人日常都吃西紅柿，可以提高肝臟功能。
2、多吃水果
大家都知道水果是富含維生素的食物，特別是維生素C的含量非常高，因爲維生素c對於乙肝的治療是非常有幫助的，對於改善肝功能有直接的作用，而且能夠促進人體的新陳代謝，可以增強機體免疫力，能夠有效的防止肝臟出現病變。
3、綠豆
大家都知道肝臟是一個解毒功能，在日常都是遇到能夠幫助肝臟解毒，因爲綠豆可以起到清熱解毒的作用，可以在平時用綠豆熬粥喝。
4、枸杞
很多人都喜歡用枸杞泡水喝，這能夠起到養生保健的作用，枸杞還能夠滋補肝腎，在平時做菜或者泡茶的時候，可以適量加一些枸杞，有利於肝臟的保養。
乙肝患者在日常可以多吃上面幾種食物，除此之外還可以適量的喝一些蜂蜜水和牛奶，都有利於身體抵抗力的增強，而且能夠幫助睡眠，就可以起到養肝的作用。
