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讓孩子享受吃的快樂

來源:孕育親子課    閱讀: 2.36W 次
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·提升小寶寶運動量:適度提升小孩子的運動量,如生態公園散散步等,能夠推動胃口的提升。

讓孩子享受吃的快樂

·用餐的心態,是不是開心:不必常常迫使孩子用餐或者用餐時訓斥小孩子,不然會讓他感覺用餐是一件反感的事。

·讓孩子專心致志喝奶:不必一再切斷孩子喝奶,或者喝奶時發生新鮮的事情,影響孩子喝奶;試着在固定不動的地區餵母乳;下意識的餵母乳步驟,如:一早醒來時先更嬰兒換尿布,然後餵母乳,喝了才讓孩子出屋子玩兒。

·孩子喜愛效仿大人個人行爲:大人能夠試着也拿一個大玻璃奶瓶,邀孩子一起來喝奶,讓他感覺大人也喜愛喝奶;大人不要在孩子眼前偏食,或者嫌食物難以下嚥,不然會讓孩子也學好苛刻食物。

·烹調技術要反省:加上農副產品後,要多轉變款式、口感,讓孩子每日對食物覺得奇特,技藝欠佳的母親,何不多買一些幼兒食譜回家了科學研究。

·假如不餓,就不要逼他:大人有時候也會由於心態、氣侯而食慾不佳,假如有時候孩子到進餐時間,仍不感覺餓,就不要硬規定他吃。相對性的,假如孩子常常喝奶不專心致志,喝一會兒也不喝,一會卻又想喝,有時父母能夠試着只讓孩子飲水,等孩子確實感覺肚子餓了,才讓他喝奶。

·主食時間外,是不是吃完很多其他的物品:小寶寶喝過很多葡萄糖水,也很有可能感覺飽腹,不願喝奶;兒童常常吃完過多零食,而沒有食慾主食。

·讓孩子參加製作過程:能夠讓孩子自身塗蘋果醬、加食鹽,由於有參與性,而鍾愛自己製作的食物。

·隔一段時間讓孩子再度試着:假如孩子對某一項食物覺得反感,很有可能僅僅短暫性討厭,能夠試着隔一段時間再讓他吃點看。

·學好更換標準:食物類型儘管不一樣,可是營養成分成分則是能夠更換,假如確實討厭一些食物,就試着找到可更換的食物。

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