首頁 > 營養寶典 > 食材 > 煎牛排怎麼煎好吃

煎牛排怎麼煎好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 6.17K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

煎牛排怎麼煎好吃

世間唯有愛與美食不可辜負,而每一個吃貨都在尋找美食的道路上孜孜不倦地探索着。但是看到電視上美味又別具特色的牛排,相信原以爲寵辱不驚的吃貨們又開始蠢蠢欲動了吧,那油滋滋的牛排看得口水直流有木有!彆嘴饞了,擦擦口水,媽網百科來教大家怎麼才能做出美味牛排。想要自己在家DIY出美味的牛排就要花點心思了哦,以下的做法步驟定能教大家煎出美味的牛排,還不趕緊mark下來?

香煎牛排

主料:牛排(2人份)、西蘭花(4朵)。

輔料:黃油(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(適量)、燒烤醬(2勺)、蠔油(2勺)、料酒(1瓶蓋)、生抽(1勺)、羅勒葉(2片)。

廚具:平底鍋。

做法:

1、準備好牛排,記得用刀背把肉敲鬆哦。

2、然後在牛排抹上鹽和胡椒粉。取一個碗,倒入燒烤醬2勺,生抽1勺,倒入2勺蠔油。兌入料酒調勻成汁。

3、把牛肉浸在調好的汁裏,撒上羅勒碎,醃製1小時。

4、熱鍋融化黃油。下牛排煎5分鐘。

5、翻面繼續煎3分鐘,關火,用餘溫繼續熱一會。

6、西蘭花焯水盛出,就可以擺盤啦。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食