首頁 > 營養寶典 > 食材 > 牛排怎麼煎

牛排怎麼煎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.91K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛排怎麼煎

牛排是西式餐廳裏面常見的一種食物,看着電視廣告上面油滋滋的牛排是不是口水直流,多想要咬上一口呢?別眼饞了,其實我們在家也能DIY出美味的牛排哦。煎牛排是牛排的做法之一,很多時候人們都喜歡吃煎牛排,因爲做法簡單便捷,酥脆可口的味道讓人忍不住多嘗幾口。想要知道牛排怎麼煎,那麼就要留意下面的精彩介紹了哦。

煎牛排的做法


材料:牛裏脊肉100g,橄欖油30ml,雞蛋4枚,鹽3g,白胡椒粉2g

做法:

1、牛裏脊肉用鹽和白胡椒粉調味,待用。

2、中火加熱鍋中的橄欖油(1湯匙、15ml),油熱後將牛裏脊肉放入鍋中,兩面各煎2分鐘,大約煎製成七、八成熟時從鍋中取出,待用。

3、另取一隻平底不粘鍋,中火燒熱鍋中的橄欖油(1湯匙、15ml),油熱後將雞蛋打入平底鍋中,煎製成太陽蛋。

4、將煎好的牛裏脊肉每兩片爲一份分別盛入4只盤中,放上煎好的太陽蛋。

媽網百科碎碎念:煎牛排搭配德式炒土豆片食用味道更佳。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食