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糯米粉可以做蛋糕嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.48W 次
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「導讀」糯米粉以柔軟、韌滑、香糯而著稱,用它製作出來的食物有很多,比如我們在元宵節必吃的湯圓就是其中一種,還有在逛街的時候驚顫更可以看到糯米糕、糯米餈、南瓜餅等,都是利用糯米粉做出來的喲。有些人就萌發出這樣的疑問,麪粉和糯米粉同樣是粉,那麼糯米粉可以做蛋糕嗎?針對這樣的疑問,媽網百科就來給大家詳細解答一番吧。
糯米粉可以做蛋糕嗎
糯米粉可以做蛋糕嗎

傳統的做法是使用麪粉製作蛋糕的,那麼對於外貌幾乎是差不多的糯米粉,它可不可以用來製作蛋糕呢?

一般是認爲不可以的。因爲糯米粉沒有面筋,會使蛋糕無法蓬鬆起來。就是俗話的打不起來,要用中場的麪粉去做。再加上蛋糕對於麪粉的質量要求也比較高,需要好的麪粉才能做出美味的蛋糕。糯米粉與麪粉相比是明顯輸在了沒有面筋上,這樣做出來的蛋糕不美觀,味道也是偏向粘牙,口感不好。

如果家裏確實是沒有面粉的話,又想要好吃的蛋糕,媽網百科還是建議大家先去購買回來好的麪粉再開始製作蛋糕。多餘的糯米粉可以用來做糯米粥、或者是南瓜餅喲,如果不知道該怎麼做的話,可以參照下面的方法。

南瓜餅

主料:熟南瓜393g、糯米粉200g

輔料:細砂糖50g

做法:

1、南瓜去皮,切成薄片,蒸熟,水沸騰後下鍋蒸,大概蒸12分鐘。

2、取393克熟南瓜。

3、稱量200克糯米粉。

4、將南瓜,糯米粉,細砂糖混合,揉成麪糰。如果覺得麪糰粘手,可以適量添加糯米粉。

5、分成一個個小麪糰,壓扁(也可以不壓,煎的時候用鍋鏟壓)。

6、熱鍋,下油,然後加入南瓜餅坯,慢火煎透即可。

糯米粉的做法大全

糯米粉屬於日常生活中較爲常用的東西,或許你可能說自己沒見過糯米粉,但是你肯定吃過糯米粉,最好的例子就是我們元宵節每家每戶都會吃的湯圓,就是用糯米粉製作出來的。那麼糯米粉除了可以做湯圓之外,還能做什麼呢?接下來媽網百科就帶大家走進糯米粉的世界,看看有哪些食物是用糯米粉做出來的。

糯米餈

材料:糯米粉150g,玉米粉20g

調料:糖20g,水200ml,油一大勺,豆沙

做法:

1、所有材料加到一起,攪勻,成糊狀。玉米粉的多少影響糯米糰的軟硬,少則粘,多則韌,可按個人口味適當添加。

2、將攪勻的材料放到有蓋子的微波爐容器中,以微波爐最大瓦數加熱4分鐘。

3、出來後就是這個樣子,將熟了的麪糰稍微攪拌一下(大約相當於和麪了),用烤箱紙或者用保鮮膜裹好,放涼。注意,烤箱紙和保鮮膜都要事先抹點水,以防粘粘。

4、待麪糰涼至不燙手的時候就可以開始包了。包的時候手心裏要蘸水,同樣是爲了防粘。

5、團好後,裹上椰蓉,芝麻,黃豆麪,等等。芝麻要事先炒過。

糯米土豆餅

主料:土豆240g、糯米粉200g

輔料:油適量、酒釀適量、自制花生、芝麻醬適量

做法:

1、將土豆削皮煮熟壓成泥。倒入米酒拌均。

2、倒入糯米粉。根據需要加點水,和成團。

3、在案上鋪一塊溼布,將麪糰揉搓成長條,分割成若干等份。

4、將每一小份搓圓。取一份,用大拇指按一小窩,放點餡料,包起來;沾點芝麻,然後按扁。

5、逐個包好備用。取一煎鍋,用廚房紙均勻地抺點油在鍋底。將生坯放入,中間要有間隙。以免相互粘連。

6、蓋鍋小火煎至兩面金黃,呈透明狀即可。注:可以點少量的水,比較容易煎透。

糯米點心

材料:糯米,牛奶,糯米粉,糖,巧克力,煉乳

做法:

1、糯米用加了適量糖的牛奶浸泡24小時後,蒸成軟爛的糯米飯。

2、糯米粉加巧克力煉乳和成麪糰,不放水,完全用煉乳和。

3、菜板上鋪一層保鮮膜,把糯米飯均勻的平鋪開。

4、把糯米粉和的團搓成長條,放在糯米飯上。

5、象包飯糰一樣,或者象卷蛋糕卷一樣,把裏外的糯米捲起來。

6、隔着保鮮膜把整個長條的糯米卷捏緊點。

7、上鍋蒸熟。切成小段,擺盤。

糯米粉的營養價值

吃湯圓是我們中國的傳統習俗,那麼你們可知道湯圓是用什麼做出來的呢?那就是我們常見的糯米粉。糯米粉細軟滑潤,做出來的食物比較爽口,因此深受大家的歡迎。那麼吃糯米粉食物會對我們身體健康有什麼幫助呢?接下來媽網百科就來給大家介紹一下糯米粉的營養價值。

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,爲溫補強壯食品。糯米是一種營養價值很高的穀物,它含有的營養成分對我們人體有着以下的幾方面的價值。

「含鈣量高,促進骨骼生長」

糯米粉的含鈣量較爲高,因此常食糯米有很好的補骨健齒的作用,適合正在長身體的孩子食用,有利於孩子骨骼發育。

「B族維生素,溫暖脾胃」

糯米粉富含B族維生素,B族維生素最大的作用就是能溫暖脾胃,補益中氣。

「促進胃口,緩解腹瀉」

糯米粉對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,能夠幫助腹瀉者減輕腹瀉痛苦感,能夠促進人的消化,調節胃口,幫助脾胃恢復正常。

糯米粉有什麼作用

糯米粉的營養價值豐富,加上它做出來的食物細軟爽口,因此很多人都喜歡吃糯米粉食物。那麼你們可知道糯米粉對我們作用也是大大的喲,如果不知道的話,那就聽聽下面媽網百科的介紹吧。

「促進食慾,胃口大開真舒暢」

糯米粉含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,糯米粉營養豐富,爲溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,糯米粉對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

「強健脾胃,溫中止瀉很受用」

中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經常腹瀉的人來說,糯米粉有很好的補益作用。糯米粉與山藥熬粥,可強健脾胃;糯米粉加蓮子同熬,可溫中止瀉。

「緩解尿頻盜汗,效果不錯」

糯米粉有收澀作用,糯米粉對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

「安神助眠,精神抖擻真心好」

糯米粉可以幫助消化,糯米粉也有安神的作用,利用糯米粉能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀。

哪些人不能吃糯米粉

通過上面的介紹我們可以知道,糯米粉富含營養,還對我們的健康有很多作用,那是不是就意味着我們可以大吃特吃了呢?其實並非如此,糯米粉食物也是存在着一些飲食禁忌,有些體質的人是不適宜進食糯米粉食物的。具體是哪些人呢?且聽媽網百科來給大家詳細介紹一番。

1、凡溼熱痰火偏盛之人忌食;凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;

2、糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,病後消化力弱者忌食糯米糕餅;糖尿病患者少食或不食。

3、胃腸道病患者:糯米性溫滯氣,合植物纖維多且長,吃多了會加重胃腸的負擔。患十二指潰瘍的病人若貪吃糯米粉,很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

4、老人和兒童:粘性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

媽網百科提醒:糯米粉食物有很多,而且大多食物都是色香味俱全,但是我們在品嚐這些美食的時候也要注意,不適宜進食的人就不要貪吃,即便是可以吃糯米粉食物的人也要注意吃的量,不能一下子吃太多。

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