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煎餅果子配方

來源:孕育親子課    閱讀: 2.26W 次
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「導讀」說到中國傳統街邊小吃,煎餅果子絕對可以稱老大,上班的路上,大學的小吃街,哪裏沒有煎餅果子的身影呢,香脆的煎餅裹着新鮮的蔬菜,美味的醬汁,還有香噴噴的雞蛋和肉塊,想起來都要流口水了。
煎餅果子配方
煎餅果子配方

煎餅果子小攤經常出沒在小區、路邊、地鐵口等處,看起來是一種不起眼的小吃,但是卻吸引了不少人,這種傳統風味的食物想要做得好吃,也不是那麼容易的事哦,它的配方是很關鍵的,在製作過程中,各種材料的比例搭配得當才能製作出真正好吃的煎餅果子,讓我們來看看煎餅果子配方有哪些需要注意的吧。

製作煎餅果子的麪糊,面水比例在1:1.3左右是最好的,如果是新手的話可以多加一點水比較好做,山東的煎餅果子的配方一般是白麪1斤2兩,玉米麪4兩,黃豆麪1兩,綠豆麪1兩,蕎麥麪1兩,而天津的配方則是小米粉:綠豆粉:麪粉=10:3:4.5,另外,還會加入雞精和五香粉等配料,讓煎餅更加有味道。

煎餅果子的配方是十分重要的一環,因爲麪糊做得好不好直接影響到煎餅果子好不好吃,用面和水1比1.3的比例混合在一起,各種面倒在一起攪拌均勻後就加水,水流要細,邊倒邊用勺子把面和水攪勻,攪到特別粘稠的樣子時停止加水,用勺子沿着一個方向攪動,一直攪直到把準備好的水用完,這樣才能製出好吃的煎餅果子。

煎餅果子的做法

想要做煎餅果子?快來學習一下它到底是怎麼做的吧!

準備材料:麪糊、雞蛋、蔥花、油條、蔥花

做法:

1、舀一勺麪糊放在加熱鐵板上,用T字形的小鏟子將麪糊均勻地攤在上面;

2、打入一個雞蛋在麪糊上,用小鏟子塗抹均勻;

3、取蔥花灑在餅上,並用鏟子將麪餅翻過來;

4、用小刷子在麪餅上刷上甜麪醬或者辣椒醬;

5、取兩根油條切斷,放在麪餅的中央,把麪餅四周疊起包好,煎餅果子就做好了。

這一連串的動作是不是很熟悉?沒錯,街上賣煎餅果子的人都是這樣做的,其實做的過程還是比較簡單的,它的關鍵都在製作麪糊和醬料那些部分,只要準備好了材料,以上的製作過程基本上一看就會了。

煎餅果子的營養價值

別看煎餅果子只是一種小吃,其實它也是有一定營養價值的,這與它使用的食材息息相關,讓我們從它的食材來看看煎餅果子到底有哪些營養價值吧。

1、煎餅

煎餅的營養主要來源於製作煎餅的小麥粉、綠豆粉或者玉米粉等,這些穀類食物是我們人類生活必不可少的食物,能夠給我們日常生活補充充足的能量,同時粗糧對身體健康也是十分有益的,可以增加腸道蠕動,促進腸胃道的健康,補充精緻食物無法提供的營養。

2、蔬菜

蔬菜也是我們生活必不可少的食物,新鮮的蔬菜中含有大量的維生素和一些微量元素,是身體的重要營養素,我們平常不吃蔬菜是很難維持身體健康的。多吃蔬菜還能增強免疫力,增加我們的抗病能力,十分有益健康。

3、雞蛋

雞蛋不用說了,大家都知道雞蛋在日常生活中扮演的重要角色,我們需要的很多蛋白質都是通過雞蛋和肉類獲取,只要沒有膽固醇類的疾病,平常多吃雞蛋都是能夠讓身體更加健康強壯的!

從上面這些主要食材就能看出煎餅果子的營養價值,雖然只是一種小吃,卻在食用中幫助我們補充身體需要的營養,所以平時吃一些煎餅果子也是不錯的選擇呢。

煎餅果子有什麼吃法

煎餅果子作爲早餐、晚餐或者小吃都是不錯的選擇,那麼它可以怎麼吃呢?最好的吃法就是搭配其他食物一起吃,因爲煎餅果子是比較乾的,所以建議大家可以搭配一杯喝的會比較好,一杯豆漿就是很不錯的選擇,煎餅果子搭配豆漿就是十分傳統的天津早點吃法了。

煎餅果子如果覺得自己不喜歡吃辣醬或者甜麪醬,不妨和果醬一起搭配吧,用煎餅果子蘸着果醬吃,也是別有一道風味呢。

比較傳統的吃法就是煎餅果子搭配鍋巴菜一起吃,這可是傳統地道的吃法,鍋巴菜又是啥呢?鍋巴菜其實就是把鍋巴(即薄煎餅)切成柳葉細片,放到滷內製成的傳統吃食,把它和煎餅果子一起吃就是一種很傳統的早點體驗了,不妨試試哦!

煎餅果子的醬怎麼做

我都知道,煎餅果子只有蘸醬纔有誘人的風味,因此醬在煎餅果子中是佔有很強的地位的,你知道煎餅果子的醬應該怎麼做嗎?讓我們來看看一位網友提供的自己的配方吧,看看和不和你的胃口,將醬油、鹽、雞粉、味精、孜然、芝麻、糖、韭菜花、紅方、五香粉等按照適當的比例調製,加入適量的麪粉,倒入剛燒開的水,慢慢調配均勻裏面的材料,保持適當的粘稠度,很容易就能製出煎餅果子的醬料。

不過其實煎餅果子的醬料是沒有特殊規定的,你喜歡什麼樣的風味都可以,如果要自己製作煎餅果子的話,還可以根據自己的口味來製作醬料,如果喜歡吃較辣的食物,不妨多放一些辣椒醬,說不定更合你的胃口,如果喜歡吃甜,甜麪醬和果醬都是不錯的選擇呢。是不是想起來就餓了?快去買個煎餅果子來吃吧!

煎餅果子可以給寶寶吃嗎

喜歡吃煎餅果子的寶媽是不是也想給寶寶嚐嚐這道美味的小吃?媽網百科奉勸媽媽們,如果寶寶還比較小,最好不要給他吃煎餅果子,因爲煎餅果子質地比較硬,不適合小寶寶吃的,滿了一歲的寶寶可以適當吃一些煎餅果子中較軟的部分,以免影響他的腸胃消化。

寶寶一般在4個月開始添加輔食,這時的寶寶可以吃一些新鮮的蔬菜和柔軟的食物,但是對於煎餅果子這類的粗糧製品,最好還是不要吃了,寶寶的腸胃是很脆弱的,過於硬質的食物很容易造成消化不良,如果給寶寶吃了較硬的煎餅果子,很可能造成寶寶脹氣或者便祕,影響他的健康,因此建議媽媽們不要給寶寶吃煎餅果子了。當然裏面柔軟的蔬菜和雞蛋是可以適當給寶寶吃的,但是辣椒醬這類高鹽和刺激的部分也不要給寶寶吃,要知道寶寶比我們成人脆弱多了,煎餅果子這種美食還是等他大一點在給他吃吧!

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