老年性便祕是一種更常見的疾病，主要是由火災和消化不良引起的，老年人需要注意自己的飲食問題，但也需要注意肛門衛生問題，以便治療老年性便祕。老年人便祕最好服用硫酸鎂或磷酸鈉等藥物，也可服用潤滑劑，可軟化糞便，可緩解便祕症狀。
1.老年人便祕吃什麼藥最快？
1.1、鹽性輕瀉藥：如硫酸鎂、磷酸鈉由於滲透壓的作用會迅速增加糞便中的水分含量，半小時後可產生突發性水瀉藥等瀉藥會導致水電解質紊亂，不宜長期使用糞便嵌塞可灌腸排除糞便。腎功能不全的人不應使用鎂製劑。
1.2、潤滑劑：液體石蠟（石蠟油）可軟化糞便，口服或灌腸適合老年人心肌梗死或肛周疾病手術後避免費力排便，對藥物便祕無效。長期使用會影響脂溶性維生素A、DEK更適合在餐間服用，避免睡前服用，以免吸入肺部引起脂性肺炎。
1.3、高滲性瀉劑：如山梨醇乳果糖溶液是一種含有不吸收糖的電解質混合物。乳果糖是一種由一分子果糖和一分子半乳糖組成的合成雙糖，人體不含酶可以水解成單糖，所以乳果糖口服可以完全通過胃腸道到達結腸，分解成單糖，然後分解成低分子有機酸，增加腸道滲透壓和酸度，容易排便乳果糖（杜祕克）口服排便效果。
2.老年人便祕的原因
2.1.老年人的器官功能已經生理下降，腸道蠕動能力下降，容易導致糞便滯留在腸道內而無法排出:
2.2.老年人直腸肌和腹肌萎縮，肌張力低，排便無力，糞便不易排出；
2.3、老年人的活動量減少，而飲食又過於精細，食物中的膳食纖維較少，易導致排便困難。
3.老年人便祕吃什麼？
3.1.米湯蜜蛋花:取一碗熱米湯，20毫升蜂蜜，一個雞蛋。先將雞蛋放入碗中，加入蜂蜜，攪拌成蛋漿，然後衝入熱米湯，然後蓋上碗15分鐘，每天早上煮早餐時服用一次。
3.2.木耳鵪鶉蛋:取50克白木耳；鵪鶉蛋5個，冰糖30克。將白木耳浸泡12小時後，加入冰糖，將鵪鶉蛋去皮，燉至煮熟，早上空腹吃一次。
3.3.芝麻粥:取10克黑芝麻，250克粳米，適量蜂蜜。先將芝麻仁放入熱鍋中炒熟，然後將粳米加水煮至80%成熟，加入芝麻仁和蜂蜜，攪拌均勻，繼續煮至粥。每天吃兩次早餐和晚餐。
3.4.百合粥:取250克百合，適量蜂蜜。將百合加入適量的水煮成糊狀，加入蜂蜜拌勻，一天吃一次。
如何預防老年人便祕？
1.合理平衡飲食。飲食結構不合理或飲食不規律在老年人中很常見。例如，食物太精細，缺乏纖維素。飲食過少是誘發老年人便祕的危險因素。必須儘量改變，即增加蔬菜、水果、穀物和豆製品的攝入比例，以增加食物消化吸收後的剩餘量，刺激腸道蠕動，保留部分水分，促進排便。
2.養成定期排便的好習慣。老年人最好養成每天排便一次的習慣。他們應該每天早上起牀後在室內做一些運動，空腹喝一杯冷開水或溫開水，然後去廁所排便（不管是否有排便），以培養和保持排便條件的反射。老年人不應抑制排便。他們應該一有便便就排便。
3、老年人應積極參加各種社會活動，並進行適度的體育鍛煉。久坐少動，喜靜善臥，是老年人的壞習慣，也是老年人體力逐漸下降、排便困難的重要因素之一。堅持一定數量的戶外活動和體育鍛煉，如慢跑、散步、太極拳等，不僅能增強體質，保持體力和精力，還能增加食慾，改善腸蠕動功能，增加腹壁肌、膈肌、盆腔肌、肛門肌等排便肌，能有效預防便祕。
4.保持快樂的精神和舒適的心情。老年人神經系統功能下降，社會活動減少，更常見的是精神和心理障礙、情緒抑鬱和焦慮。老年人應學會克服焦慮、抑鬱等不良情緒，保持快樂、通達的心理狀態，這對預防老年便祕也非常重要。
